レッスン市場(レスイチ)

Yayoiのレッスン

レッスン形式
対面レッスン
得意ジャンル
レッスン可能地域
レッスン場所
  • ・先生自宅レッスン (別途 0 円)
  • ・出張レッスン (別途 1,000 円)
※ 別途料金は目安です。レッスン時に先生と直接精算をお願いします。
基本金額
6,546 円 / レッスン(60分)
体験金額
3,747 円 / レッスン(60分)

高知市でヨガインストラクターとして活動しています。 アイアンガーヨガに出会い、その伝統的な古典ヨガに魅せられて、現在そのスタイルのヨガをお伝えしています。 いくつかのプロップス(道具)を使って、アライメント(正姿勢)を整える事を重視し、柔軟性を高め、強いからだを作っていく。 ポーズを安全に、丁寧に行う事により心・精神・柔軟さや、強さ、繊細さを養っていきます。 プロップスがある事で、初心者の方、また身体のどこかに不具合の箇所がある方でも行えます。 〈プロップス〉 ・ブリック ・ベルト ・ボルスター ・ブランケット ・椅子 など