ダンスは踊る事だけが目的でなくてOK♪
猫背改善・姿勢や骨盤矯正・肩こり腰痛などお身体のお悩み解消にも繋がります。
適度な有酸素運動にもなるのでダイエットやスタミナつけたい方にもオススメですし、何より楽しいです！！
私のレッスンでは一般的なダンスレッスンでは無く、生徒様のリクエスト(好きな曲や、なりたい体型等)にお応えする形で進めたいと思います☆
そのため、ガッツリ踊ってみたい人はもちろん、踊らずエクササイズやトレーニングをしたい方はそれ用のメニューも可能ですし、オーディション対策なども大丈夫
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