講師はかつて、劉雲樵師が台北に開設した名門「武壇国術推広中心」の教練。 八極拳や陳家太極拳を学び、西洋体育の合理性に倣って簡潔にまとめた「ナンバーシステム・カンフー」を創始。 これは、６つのステップと６方向への基本技を自由に組み合わせる新しいスタイルのカンフー。

「ナンバーシステム・カンフー」は、６つのステップと６方向への基本技を組み合わせるフリースタイルのカンフー。 ステップも３種類のバリエーションがあり、タップダンスのようにリズミカルな「ビート」、音を立てずに滑らかに動く「スライド」、動きの小さい「ロール」など、年齢や好みに合わせて自分だけの動きを作れるボクササイズのカンフーバージョン。 手だけでなく足や肘膝なども使うので、フィットネス効果も抜群の全身運動です。 また、希望者には伝統的な陳家太極拳の型や鍛錬方も紹介していきます。