レビュー一覧
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まさ
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オンラインに少し緊張しましたが、リラックスでき頭がスッキリしました。 自宅で出来るのは時間調整しやすくて良かったです。
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ノリアキ
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とても丁寧に御指導いただき感謝しています。 こちらの環境的な問題で音声が若干聞き取りにくかったので、次回までには何とかしたいと思います。
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みわ
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身体をほぐして瞑想に入るので、呼吸がしやすかったです 身体をほぐすことの気づきになりました ありがとうございました とても話しやすい先生だったので安心してレッスンを受けられました 色々と要望を聞いて頂けそうなので、またレッスンを受講したいと考えています 本日はありがとうございました
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せんべる
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とても丁寧に指導して下さり、飲み込みの悪い私でも身体の変化に気がつく事ができました。 普段は動かさない筋肉を伸ばしたりしたので、瞑想時には色々な気づき(肩が固くなってるとか)を気づく事ができました。 少し自分でリラックスする練習をしてみて、それからまた指導をお願いすると思います。 本日はありがとうございました。
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ほたる
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一人で瞑想していると気づかない部分、体の柔軟性を求める要素があり、これもありと思いました。とても体が楽になり、それと共に呼吸も深くなり、リラックスできました。これからの日々の瞑想に取り入れたいと思います。ありがとうございました。