椅子ヨガ＋リラックスヨガオンライン指導中 椅子を活用した初心者向けのヨガとリラックスヨガ（マット）SETで実施中又、椅子ヨガアドバンスクラスでは椅子を活用したイスヨガ実施中

1985年産まれ。 167センチ　51キロ ヨガを初めてから、考え方や食事に変化があり、太りにくくなりました！ また、筋力や柔軟性がアップして疲れがたまりにくいのを感じております。 皆さま、ぜひ一緒にヨガをして、心地よい身体を手に入れましょう♪ 20代後半にホットヨガにはまり、32歳でホットヨガスタジオの正社員インストラクターになりました。 4年間正社員インストラクターとして活動し、10種類ほどのレッスンを担当しました。 特に、体のコリや歪み改善を目的としたレッスンを多く担 ...

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1985年うまれ。167センチ、51キロ。この体系を維持できているのはヨガのおかげだなと思っています。私は正社員としてホットヨガインストラクターを4年間勤めました。担当プログラムは約10種類、年間400本ほどのレッスンを経験しています。得意なレッスンは、骨盤のゆがみや肩こりの改善を目的としたレッスンです。疲れをとりたい方、リフレッシュしたい方、集中力をアップしたい方は、体験をうけてみてください。【レッスンの流れ】カウンセリングシート記入→あなただけのプログラム作成→ポーズのポイント＆注意点をお送 ...

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はじめまして。 ヨガインストラクターのYuriです！ 現在フリーでヨガのインストラクターをしています。ハタヨガを始め、パワーヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガを得意としています。 呼吸を大切に、自分自身と向き合うことを大切にしております。 お一人お一人のニーズに応えて 私が精一杯ご指導させていただきます。 初回ではお悩みや、こんなヨガがしたい！というご要望をしっかりとヒアリングさせていただいてからレッスンに移ります。 “幸せになるヨガ”を一緒にしましょう♪

2018年～東京都内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 得意ジャンルは初心者向けのリラックスヨガ、寝たまんまヨガとも言われるヨガニドラー、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持する陰ヨガなどです。 パークヨガ等も主催しており、気軽に楽しくそしてリラックスできるヨガを提供しています。

2018年～東京都内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 得意ジャンルは初心者向けのリラックスヨガ、寝たまんまヨガとも言われるヨガニドラー、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持する陰ヨガなどです。 パークヨガ等も主催しており、気軽に楽しくそしてリラックスできるヨガを提供しています。