レッスン市場 (レスイチ)

shizuのレッスン

レッスン形式
オンラインレッスン
基本金額
¥ 3,747 / レッスン(60分)
体験金額
¥ 1,882 / レッスン(60分)

2018年~東京都内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 得意ジャンルは初心者向けのリラックスヨガ、寝たまんまヨガとも言われるヨガニドラー、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持する陰ヨガなどです。 パークヨガ等も主催しており、気軽に楽しくそしてリラックスできるヨガを提供しています。