レッスン市場(レスイチ)

Ayukoのレッスン

レッスン形式
対面レッスン
レッスン場所
  • ・スタジオレッスン (別途 1,100 円)
  • ・出張レッスン (別途 交通費実費精算)
※ 別途料金は目安です。レッスン時に先生と直接精算をお願いします。
基本金額
14,941 円 / レッスン(60分)
体験金額
5,613 円 / レッスン(60分)

2002年からヨガ指導を始め、スタジオのみならず、老人施設や医療機関、企業や公共施設などの場へ出向きヨガをお伝えしています。 自律神経の乱れやストレスが気になる方へ 呼吸と感覚を手掛かりに、こころと身体の緊張を和らげるお手伝いをいたします。 「今ここ」に意識をおいて、マインドフルネスな時間をご一緒に。

Ayukoの実演動画