レッスン市場 (レスイチ)

Ayukoのレッスン

レッスン形式
オンラインレッスン
基本金額
¥ 9,344 / レッスン(60分)
体験金額
¥ 3,747 / レッスン(60分)

2002年からヨガ指導を始め、スタジオのみならず、老人施設や医療機関、企業や公共施設などの場へ出向きヨガをお伝えしています。 自律神経の乱れやストレスが気になる方へ 呼吸と感覚を手掛かりに、こころと身体の緊張を和らげるお手伝いをいたします。 「今ここ」に意識をおいて、マインドフルネスな時間をご一緒に。

Ayukoの実演動画